* spesifikasjon og pakke kan tilpasses

• Smerte - KT-teipstrimler reduserer smerte ved å fjerne trykket fra smertereseptorene.
• Lymfatisk - KT-strips eliminerer lymfevæske (hevelse) under huden.
• Ledd - Kinesiologibånd justerer skjevheter for å hjelpe hud- og muskelfunksjon.
• Muskler - Athletic tape-strips støtter og styrker musklene.

• Det lateksfrie akrylklebemiddelet som brukes på vår kinesiologitape av gips, gjør at den fester seg trygt og komfortabelt på huden. Siden teipen er varmeaktivert, fester den seg godt til huden, selv under kraftige aktiviteter.
• Bomullsstoffet gjør at fuktighet fordamper gjennom materialet.
• Teipens tykkelse er produsert for å tilsvare tykkelsen på hudens overhud.
• Dette gjør at utøverne kan bevege seg og føle på en naturlig måte.
• Vannbestandig: Akrylklebemiddelet holder seg godt festet til huden selv under våte forhold. På samme måte som vanntett sportstape for svømming.

Instruksjoner for bruk av Kinesiology Strip

Kinesiologisk tape, også kjent somKinesiologi stripeer en terapeutisk elastisk tape som brukes til å støtte muskler og ledd, redusere smerte og bidra til restitusjon. Den brukes ofte innen idrettsmedisin, fysioterapi og rehabilitering.

Her er en generell veiledning i hvordan du bruker kinesiologisk tape:

1. Forbered huden

• Rengjør området:Sørg for at huden er ren og fri for oljer, kremer eller svette. Dette sikrer at tapen fester seg godt.
• Barber deg om nødvendig:Hvis området er spesielt hårete, kan det være lurt å barbere huden for å få bedre feste.
• Tørk huden:Sørg for at området er helt tørt før du setter på teipen.

2. Klipp av teipen

Klipp teipen til riktig lengde for det området du ønsker å trene. Du kan klippe den i strimler eller bruke forhåndsklippede strimler som er beregnet på bestemte områder (f.eks. kne, skulder).

Hvis du klipper til selv, bør du runde av hjørnene for å unngå at tapen løsner.

3. Rund av kantene

Hvis du har klippet teipen selv, bør du runde av kantene med en saks for å unngå avskalling og ubehag.

4. Påføringsteknikker (varierer avhengig av tilstanden du behandler)

• Påfør anker (ingen strekk):Den første delen av teipen skal påføres uten strekk. Denne delen forankrer tapen til huden. Sørg for å påføre den jevnt.
• Tøye ut båndet:Påfør tapen med passende tøyningsnivå basert på tilstanden. Teipen er utviklet for å strekke seg opptil 50 % av den opprinnelige lengden.
• For muskelstøtte:Strekk teipen mens du legger den langs muskelen.
• For støtte til leddene:Teipen legges rundt skjøten i et bestemt mønster (f.eks. "Y"- eller "I"-form) for å gi støtte.
• Avslutt uten strekk:Avslutt med å påføre teipen på enden av stripen uten strekk, og sørg for at den sitter ordentlig fast.

5. Gni teipen

Gni teipen forsiktig med hånden etter påføring. Dette aktiverer klebemiddelet, slik at det fester seg godt til huden og tilpasser seg kroppens konturer.

6. Bruk og stell

• Brukstid:Kinesiologisk tape kan vanligvis brukes i opptil 3-5 dager, selv under dusjing eller trening. Varigheten avhenger av hvor godt den fester seg til huden din og intensiteten på aktiviteten din.
• Unngå kremer og oljer:Disse kan redusere teipens hefteevne.
• Fjern den forsiktig:Når du fjerner teipen, må du gjøre det sakte og forsiktig for å unngå hudirritasjon. Hvis du føler ubehag når du fjerner teipen, kan du bruke babyolje eller limfjerner for å gjøre prosessen smidigere.

Eksempel på bruksområder:

• Knesmerter:Teipen festes fra nedre del av kneet, over patella (kneskålen) og rundt overbenet, enten i et "Y"- eller "I"-mønster for å gi støtte.
• Støtte for skuldrene:Bruk et "Y"- eller "X"-mønster for å støtte skulderen og redusere belastningen på muskler og ledd.

Tips:

Hvis teipen forårsaker irritasjon, må du fjerne den umiddelbart.

Sørg for å rådføre deg med helsepersonell hvis du er usikker på hva som er riktig bruk ved en bestemt skade.

Ønsker du instruksjoner for en spesifikk kroppsdel eller skade?